Mois du bien-être - La confiance en soi, ça s’apprend - Province de Luxembourg : Durbuy
Apprenez à mieux comprendre la confiance en soi et à la renforcer de manière ciblée. L’accent est mis sur la connaissance de soi, l’autonomie personnelle et le développement de compétences concrètes permettant de se positionner plus aisément et assurément dans un contexte professionnel.
- Accessible, clair et directement applicable
- Apprenez en groupe, de manière motivante et ciblée
- Investir ensemble dans le développement personnel
Une formation qui a de l'impact
Le leadership personnel et la confiance en soi vont de pair, y compris dans le contexte professionnel. Une personne qui se sent forte et légitime dans son rôle s’exprime plus aisément, communique avec davantage d’assurance et exerce un impact positif sur son environnement. Pourtant, la confiance en soi n’est pas une évidence pour tout le monde. La bonne nouvelle ? La confiance en soi n’est pas innée : elle peut se développer et se renforcer.
Au cours de cet atelier, nous aborderons ce qu’est la confiance en soi, ses origines et les facteurs qui peuvent l’ébranler dans la pratique professionnelle. Vous prenez conscience de l’influence de vos pensées, de vos émotions et de vos choix quotidiens sur votre niveau de confiance, et apprenez à les maitriser de manière consciente et constructive. Grâce aux exercices pratiques et à une réflexion ciblée, vous découvrirez comment mobiliser davantage vos compétences, oser vous exprimer et vous positionner plus d’aisément et sereinement dans votre fonction au quotidien.
La formation se veut pratique et combine brefs éclairages théoriques et exercices. Vous expérimenterez comment développer un sentiment de sécurité et de force intérieure, et la manière dont cela vous aidera à fonctionner avec plus d’assurance au travail et en dehors.
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
- expliquer ce qu’est la confiance en soi et comment la développer ;
- reconnaître l’impact des cinq leviers qui soutiennent et renforcent la confiance en soi ;
- mobiliser activement leurs qualités et compétences dans le travail quotidien ;
- gérer consciemment les pensées et émotions qui influencent l’image de soi ;
- faire les choix qui contribuent à davantage d’assurance et de confiance ;
- développer un sentiment de sécurité intérieure et de stabilité personnelle.
Cette formation est destinée à
Cette formation s’adresse aux collaborateurs du notariat :
- qui souhaitent renforcer leur confiance en eux ;
- qui veulent mieux comprendre l’origine de leurs incertitudes ;
- qui désirent s’exprimer avec plus d’aisance, s’affirmer dans leur rôle dans un cadre professionnel.
Étape par étape à travers le processus de formation
CONTENU
- Qu’est-ce que la confiance en soi ?
- Accueil et démarrage : pourquoi avez-vous choisi cette formation et à quelle question souhaitez-vous trouver une réponse aujourd’hui ?
- Définition de la confiance en soi : de quoi parle-t-on réellement ?
- Identification des situations professionnelles dans lesquelles la confiance en soi est mise à l’épreuve, notamment dans le cadre du notariat
- Les leviers de la confiance en soi
- Les cinq leviers qui soutiennent et renforcent la confiance en soi
- La manière dont ces leviers se traduisent dans les comportements et les prises de décision au quotidien
- Identification des forces personnelles et des points d’attention (pièges ou freins)
- Mieux gérer ses pensées et ses émotions
- L’influence des pensées sur la confiance en soi
- Identification des pensées limitantes ou auto-sabotantes
- Développement de pensées soutenantes et constructives
- Reconnaissance et canalisation des émotions dans un contexte professionnel
- La confiance en soi au quotidien
- Faire des choix qui soutiennent et renforcent la confiance en soi
- Activer sa meilleure version, y compris dans les moments plus complexes ou sous pression
- Mise en place d’un rituel personnel du matin
- La force de l’autoréflexion comme outil de développement professionnel
- Intégration et mise en pratique
- Les principaux apprentissages à retenir de la formation
- Traduire la confiance en soi en comportements concrets sur le lieu de travail
- Définir des repères personnels pour faire face aux situations où la confiance en soi est mise à l’épreuve
INFORMATIONS PRATIQUES
- Durée : 1 journée de formation (6 heures de formation)
- Heures : 09:00 à 17:00
- Lieu : Mont-Des-Pins : Mont des Pins 100, 6941 Durbuy
Apprenez auprès d'experts expérimentés
Notre accompagnement tout au long du processus d'apprentissage
Une « Formation en classe » se suit en groupe. Vous êtes présent avec les autres participants et le professeur à un moment convenu dans la même salle de cours. Il existe des possibilités d'interaction et de feed-back, tant des participants à l’enseignant qu’inversement. Le matériel didactique se compose comme base d’une présentation via la plateforme d’apprentissage MyFA, complétée de supports divers tels que syllabus numérique, présentation, extraits audiovisuels…
- Accessible, clair et directement applicable
- Apprenez en groupe, de manière motivante et ciblée
- Investir ensemble dans le développement personnel